Βιταμίνη C | Προϊόντα που Βρέθηκαν: 152
Η γνωστή σε όλους μας βιταμίνη c είναι ίσως η σημαντικότερη βιταμίνη του οργανισμού. Λέγεται αλλιώς και ασκορβικό οξύ, που πιθανότατα δεν γνωρίζατε.
Η πρόσληψή της βιταμίνης c σε καθημερινή βάση συμβάλλει στην απορρόφηση του σιδήρου, στην ενεργοποίηση του φυλλικού οξέος, στον σχηματισμό του κολλαγόνου και στην καλύτερη λειτουργία των τριχοειδών αγγείων. Η σημαντικότερη όμως ιδιότητα της βιταμίνης c είναι η ενδυνάμωση του ανοσοποιητικού συστήματος και συγκεκριμένα η θωράκισή του από ιώσεις και κρυολογήματα. Στην περίπτωση που έχετε ήδη αρρωστήσει οι βιταμίνες c βοηθούν στην γρηγορότερη ανάρρωση καθώς διαθέτουν και αντιοξειδωτικές ιδιότητες.
Πηγές πρόσληψης για βιταμίνη c είναι το πορτοκάλι φυσικά, οι πιπεριές, τα λεμόνια, οι ντομάτες, οι σταφίδες και φυσικά όλα τα φρούτα και τα πράσινα λαχανικά.
Βιταμίνες c από διάφορες εταιρίες όπως η Power Health, η Solgar και η Lanes μπορείτε να βρείτε στο ηλεκτρονικό μας φαρμακείο σε ποικίλες μορφές κατάποσης.